なぜ「頭皮ケア」が自律神経に関係あるのか？「頭皮ケア」と聞くと、多くの人は髪の健康や抜け毛予防を思い浮かべませんか？ でも実は、頭皮をケアすることは髪だけでなく、心と体を整える“自律神経”にも…
さて今回のテーマは 「薬に頼らず、5分で夢の中。施術中に眠りに落ちたお客様の声」 でお話ししていきます。1.「寝たいのに眠れない」現代人の悩み布団に入って「今日こそ早く寝よう」と思っても、なか…
「なんだか体がだるい…」 「寝ても疲れが取れない」 「冷房の部屋にいても頭がぼーっとする」毎年のようにやってくる夏バテ。 多くの人は、食欲不振や冷たい飲み物のとりすぎによる内臓の疲れを想像しま…
◆朝、目が覚めた瞬間から、もうだるい。「ちゃんと7時間寝たのに…」 「休日に寝だめしたはずなのに、全然スッキリしない」 「起きた瞬間から、もうしんどい」そんな朝を、何度迎えたことがあるでしょうか…
「今日めっちゃ疲れた～！」 そう言いながら、ソファに倒れ込みスマホをスクロール。 お風呂はシャワーで済ませ、YouTubeを見ながらご飯を食べ、 夜中までダラダラとSNSを見て寝落ち…。これ、“リラックス…
～「思考の渋滞」を解消して、 脳のパフォーマンスを最大化～「常に頭の中がフル回転」 「仕事中ずっと考えごとが止まらない」 「やることは山積みなのに、思考がまとまらない…」そんな“思考過多”の状態…
「睡眠の質」、実は“頭”がカギなんです。 ～ヘッドスパで深く眠れる脳と身体をつくる～夜、ベッドに入っても寝つけない。 眠れたと思っても、夜中に何度も目が覚める。 朝、起きた瞬間からだるさが抜けな…